Как
помочь ребенку адаптироваться после летних каникул
Как один день промчались три самых беззаботных месяца
в году, подарив яркие приключения, фантастические открытия и незабываемые
знакомства. И совсем скоро календарь перелистнет последнюю страничку лета,
чтобы начать отсчет нового учебного года. Многим знакомо то волнительное
чувство, которое испытываешь, когда на плечиках весит отглаженная форма, а в
вазе ждет своего торжественного часа букет хризантем. Ночь перед 1 сентября
длится бесконечно долго, а будильник в это утро звенит особенно приятно.
Примерно такие эмоции переполняют учеников после летних каникул накануне
первого школьного дня. Однако приподнятое настроение и эйфория длятся недолго,
на смену им приходит быстрая утомляемость и школьная депрессия. Психологи
называют сентябрь самым кризисным месяцем для школьников. Несмотря на то, что
все лето дети отдыхали и набирались сил, недомогание, усталость и угнетенное
состояние – нередкие спутники начала учебного года. При этом родители порою
даже не догадываются о такой особенности психики ребенка, и недоумевают, что
после 3-х месяцев каникул, он сетует на быструю утомляемость, и расценивают
подобные жалобы, как лень и нежелание учиться.
Адаптация к нагрузкам после длительного отдыха –
закономерный процесс, и у каждого ребенка он проходит по-своему. Так первоклассникам
необходимо от 1,5 до 3-х месяцев, чтобы полноценно включиться в школьную жизнь,
пятикласснику достаточно одного месяца, а старшеклассники преодолевают этот
этап за 2 – 3 недели. Данный период характеризуется не только трудностями
психологического характера, но и зачастую нарушениями общего соматического
состояния ребенка. При этом придерживаясь определенных рекомендаций, можно
пройти стадию привыкания легко и безболезненно, как для самого ученика, так и
для педагогов, и родителей.
